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Principales remedios caseros y tratamientos para el acné
Encontrar el tratamiento adecuado para el acné depende de su tipo de piel, aunque existen varias opciones de venta libre que funcionan bien para la mayoría de las personas. El peróxido de benzoilo combate las bacterias y el acné pustuloso, el ácido salicílico es más eficaz para puntos negros y espinillas, y las opciones más suaves, como el ácido glicólico o los sueros de vitamina C, son ideales para pieles sensibles. El Dr. Hazany puede ayudarle a identificar la combinación perfecta para sus necesidades específicas.
¿Cuál es el mejor producto para su piel?
Gracias a los avances en las terapias contra el acné mediante una extensa investigación, tecnología y farmacología, el mercado de productos para el tratamiento del acné se ha saturado enormemente. Esta saturación dificulta que los consumidores identifiquen los mejores productos para su piel.
Aunque la piel de cada paciente es diferente y requiere una combinación única de tratamientos, existen varios remedios caseros de venta libre (OTC) que han demostrado ser eficaces en la mayoría de los tipos de piel.
El Dr. Salar Hazany, cirujano dermatólogo certificado y de gran trayectoria, recomienda explorar algunos de los siguientes tratamientos y remedios para determinar cuál es el más compatible con su piel. Dado que cada tipo de piel reacciona de forma distinta, no existe una clasificación de eficacia específica para los siguientes:
#1 Peróxido de benzoilo
El peróxido de benzoilo es una recomendación popular respaldada por dermatólogos. Es un ingrediente altamente eficaz para eliminar bacterias y limpiar la piel de residuos y células muertas, factores que obstruyen los poros y provocan acné. Además, es un potente agente exfoliante que actúa de forma sinérgica con otros productos para tratar la piel con tendencia acneica.
Sin embargo, el peróxido de benzoilo no funciona para todos los tipos de acné. Específicamente, el acné no inflamatorio, incluidos los comedones y las espinillas, generalmente no responde bien a su mecanismo de acción. Otros productos tópicos, como el ácido salicílico (descrito a continuación), son mejores alternativas.
Existen muchas presentaciones de peróxido de benzoilo, como geles, espumas y cremas tópicas. Es importante aplicar una pequeña cantidad solo en las áreas afectadas, a menos que se indique lo contrario, ya que es un químico fuerte. Antes de usarlo, es fundamental probar el producto en algunas zonas para ver cómo reacciona su piel. Debido a que el peróxido de benzoilo es un exfoliante, puede causar sequedad extrema y enrojecimiento. Los pacientes deben seguir la dosis mínima recomendada, ya que dosis más altas no garantizan necesariamente una mayor reducción del acné. Además, el peróxido de benzoilo es un agente blanqueador que puede decolorar las telas que entren en contacto con la piel tratada.
#2 Ácido salicílico
Una alternativa comparable al peróxido de benzoílo es el ácido salicílico, un exfoliante tópico especialmente eficaz contra el acné comedoniano, como los puntos negros y los puntos blancos. El ácido salicílico es un betahidroxiácido, una versión de los alfahidroxiácidos con mayor capacidad de penetración que llega al fondo de los poros obstruidos. Los betahidroxiácidos son liposolubles, lo que significa que pueden atravesar la capa lipídica del estrato córneo, la capa superior de la epidermis, para eliminar las células muertas y el exceso de grasa atrapado en los poros de la dermis.
Aunque el ácido salicílico es un tratamiento eficaz para el acné comedoniano, el peróxido de benzoílo sigue siendo más efectivo para tratar lesiones acneicas de naturaleza más pustulosa, debido a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias únicas y potentes. Sin embargo, generalmente no se recomienda usar ambos productos al mismo tiempo, ya que esto podría provocar sequedad y enrojecimiento severos. Lo mejor es aplicar una cantidad moderada de cada producto en días alternos para evitar estos efectos secundarios.
El peróxido de benzoílo y el ácido salicílico se encuentran en muchos medicamentos de venta libre que se venden en farmacias locales. Los medicamentos con peróxido de benzoílo y ácido salicílico vienen en concentraciones del 2.5%, 5% y 10%, y del 0.5% al 2%, respectivamente. Es recomendable consultar con su dermatólogo para determinar qué concentraciones son las óptimas para tratar sus problemas cutáneos específicos.
#3 Ácido glicólico
El ácido glicólico es un tipo de alfahidroxiácido que exfolia la piel suavemente. Sus efectos moderados lo convierten en una excelente opción de tratamiento para pacientes con tendencia al acné que también tienen la piel sensible. Estos ácidos de origen vegetal se utilizan a menudo en sueros y cremas antienvejecimiento comercializados para pacientes mayores que desean tratar las manchas de la edad o del sol, o simplemente la decoloración general de la piel.
Debido a que el ácido glicólico no es tan fuerte como la mayoría de los peelings químicos faciales, su aplicación es bastante limitada. Sin duda puede prevenir los brotes de acné al limpiar los poros y eliminar las impurezas de la piel, pero no es lo suficientemente potente como para tratar cicatrices de acné. Como mucho, puede tratar la hiperpigmentación asociada a las cicatrices, pero apenas afectará a la textura real de la piel.
Si busca una alternativa aún más suave, el ácido láctico es un buen exfoliante y, además, hidrata. Un inconveniente es que los resultados no serán tan notables debido a su baja concentración. Sin embargo, con varias sesiones, puede esperar ver una diferencia considerable en su piel.
#4 Vitamina C
Los sérums de vitamina C también han ganado un impulso tremendo como suplemento oral para el cuidado de la piel. Aunque el peróxido de benzoilo se considera el santo grial del tratamiento contra el acné, investigaciones más recientes sugieren que los sérums de vitamina C son una alternativa mucho mejor para ciertos tipos de piel. Debido a que la vitamina C es un ingrediente 100% natural, puede ofrecer mejores resultados para personas con piel sensible, fácilmente inflamable o irritable.
Mientras que el peróxido de benzoilo es elogiado por sus propiedades antisépticas y exfoliantes, la vitamina C es un potente antioxidante que protege la piel del daño oxidativo causado por el sol, al mismo tiempo que estimula la producción de colágeno. Por lo tanto, la suplementación regular con vitamina C es uno de los hábitos más importantes que se pueden desarrollar para prevenir no solo el envejecimiento prematuro de la piel, sino también el cáncer de piel.
#5 Ungüentos y lociones (hidrocortisona)
La hidrocortisona es un fármaco aprobado por la FDA para afecciones cutáneas inflamatorias que causan hinchazón, picazón e irritación de la piel. Para los pacientes que actualmente padecen psoriasis, eccema u otras afecciones cutáneas irritables, la medicación de venta libre con hidrocortisona (1%) es un esteroide tópico de dosis baja y seguro que puede proporcionar un alivio temporal a los síntomas mencionados anteriormente.
A nivel bioquímico, la hidrocortisona imita esencialmente al cortisol, una hormona natural liberada durante períodos de alto estrés. El cortisol desempeña un papel importante en la regulación de carbohidratos, grasas y proteínas, así como en otras respuestas de lucha o huida del sistema nervioso simpático, incluida la respuesta inflamatoria natural del cuerpo ante situaciones de alto estrés. La hidrocortisona puede actuar como un reemplazo hormonal para tratar otras deficiencias de cortisol, como la insuficiencia suprarrenal y el hipopituitarismo. En concentraciones bajas, la hidrocortisona es una medida eficaz contra la piel seca, con erupciones e irritable.
Además de la hidrocortisona, existen otros corticosteroides tópicos de uso común que los pacientes pueden comprar sin receta, como la triamcinolona, la fluocinonida y el clobetasol. Sin embargo, antes de comenzar a usar estos medicamentos, se recomienda consultar a un dermatólogo certificado para garantizar la aplicación y la dosis adecuadas de los productos tópicos mencionados anteriormente.
Menciones honoríficas y alternativas
#1 Aceite de árbol de té
Aunque existen muchos métodos convencionales para tratar el acné, especialmente con cremas y medicamentos recetados, ¡el aceite esencial de árbol de té es un remedio natural que realmente funciona! Si bien todavía se están completando ensayos clínicos para estudiar exhaustivamente los efectos del aceite de árbol de té, muchos investigadores han concluido que es un remedio antibacteriano y antiinflamatorio eficaz.
En particular, sus propiedades antiinflamatorias se deben a su componente principal, el terpinen-4-ol, un conocido supresor de los mediadores proinflamatorios liberados por un tipo específico de glóbulo blanco llamado monocito. Estos monocitos se activan naturalmente cuando las bacterias se acumulan en los poros obstruidos, lo que provoca vasodilatación e inflamación. Cuando el aceite de árbol de té se aplica en el área afectada, penetra profundamente en la dermis para eliminar las bacterias y calmar la respuesta inmunitaria prolongada del cuerpo.
N.º 2 Aloe vera
Otro remedio casero a base de hierbas muy común para la piel es el aloe vera, una sustancia tópica similar a un gel que se extrae de las plantas. Al actuar como un agente antibacteriano y antiinflamatorio natural que puede reducir la apariencia del acné y prevenir brotes, es una alternativa popular a los medicamentos convencionales. Dado que el aloe vera proviene de una planta, contiene mucha agua de forma natural y es un hidratante ideal para quienes sufren de sequedad cutánea debido al uso de otros productos para el acné incompatibles.
Aunque existen muchas mezclas caseras de aloe vera y aceite de árbol de té con otros hidratantes, es importante consultar con profesionales cualificados para determinar cuál podría ser la mejor opción para usted.
Puntos clave y recordatorios
Aunque estos remedios suelen promocionarse como soluciones rápidas y sencillas, es importante reconocer que cada tipo de piel es diferente y requiere tratamientos especializados. A continuación, presentamos algunos consejos recomendados que deben seguirse para todo tipo de piel.
Es fundamental mantener rutinas de cuidado de la piel constantes, como lavarse la cara dos veces al día, aplicar protector solar antes de exponerse al sol, evitar tocarse el rostro con las manos sucias o seguir un régimen de cuidado de la piel recomendado por un dermatólogo.
Además, la exfoliación regular es útil no solo para mejorar el tono de la piel, sino también para reducir la apariencia de manchas oscuras, cicatrices y otras irregularidades con el paso del tiempo. La exfoliación frecuente también ayuda a eliminar los folículos de piel muerta, las bacterias y el exceso de grasa. Existen muchas opciones de limpiadores faciales en el mercado, así que asegúrese de investigar bien antes de realizar una compra.
Antes de tomar cualquier medicamento, fármaco de venta libre, suplemento o hierba, consulte a un médico para una evaluación exhaustiva. No respaldamos ningún medicamento, vitamina o hierba. Un médico cualificado debe tomar la decisión basándose en el historial médico y las recetas actuales de cada persona. Los resúmenes de medicamentos proporcionados no incluyen toda la información importante para el uso del paciente y no deben utilizarse como sustituto de una consulta médica.
Recuerde que, aunque el acné es un problema persistente y difícil de tratar para muchos pacientes, estamos convencidos de que todos los casos de acné pueden curarse. Programe su consulta hoy mismo para lograr los resultados que desea para su piel y ¡permita que nuestro equipo le ayude!
